Ce livret est un guide de méditation selon la tradition du bouddhisme Theravada. Il aborde les thèmes du discours du Bouddha sur la pleine conscience (Satipaṭṭhānasutta). Il s’agit plus d’un … Read More
La Escucha Interior
Hay una serie de temas que son muy familiares a las personas que practican meditación budista: La “atención plena en la respiración” que trata de focalizar la atención en el … Read More
Un Dhammapada para la Contemplación
La colección de dichos llamada el Dhammapada es una visión de la verdad intemporal ofrecida por el Buda hace unos dos milenios y medio. Visto desde el este, oeste, norte … Read More
Atento a lo que dices
Mirando a su alrededor y viendo las cosas terribles que están sucediendo podríais preguntaros: ¿Cómo puedo contribuir? ¿En dónde puedo contribuir? ¿Qué puedo hacer? Bueno, yo personalmente estoy bastante convencido … Read More
El sabor de la libertad
Dentro del Camino Medio (Charla dada en el dialecto del Noreste a una asamblea de monjes y laicos en 1970) Las enseñanzas budistas tratan del renunciar a lo que es … Read More
Un Árbol en un Bosque
“El Dhamma está revelándose a sí mismo en cada momento, pero solamente cuando la mente está quieta podemos comprender lo que está diciendo, porque el Dhamma enseña sin palabras”. “Todas … Read More
Atención Plena – El sendero a lo Inmortal
La intención de este libro es proveer instrucción y reflexión sobre la meditación budista, tal como es enseñada por Ajahn Sumedho, utilizando material extraído de charlas que dio a comienzos … Read More
The Art of Sitting
This leaflet condenses some observations I have made as a physiotherapist over many years of sitting meditation and the experience of helping many people over their problems with sitting.